| С 28 января 2015 по средам с 19.00 до 21.00 в помещении клуба проводилась школа по технике водного туризма.
Школа рассчитана на широкий круг туристов-водников, от начинающих, до опытных туристов. Каждый сможет найти здесь интересные для себя темы.
Первый этап до конца марта – теоретические занятия, рассчитанные в основном на начинающих туристов.
Второй этап - в апреле к теории по сплавам выше 3 к.с. добавляется практика, позволяющая наработать или вспомнить основные навыки и технические приёмы работы в порогах.
Занятия будут проходить по средам в помещении клуба с 19 до 21 часа.
В рамках школы 26 часов теории.
Выезд на Сылву – 1 (техника гребли и скальная подготовка)
Выезд на Ревун – 1 (тренировка на пороге 4 к.с.)
Водный поход 1-5 к.с. – 1 (Ср. Азия, Алтай, Пермский край)
Все желающие получат возможность сходить в водный поход до V к. с. или сделать руководство в соответствии с имеющимся опытом.
Люди, не имеющие своей группы или экипажа, смогут присоединиться к водникам турклуба «Зодиак».
ШКОЛА ВОДНОГО ТУРИЗМА - 2015
- 28.01.15 г.
- Задачи школы. Организация занятий. Особенности водного туризма.
- Кино «Инструкция к водному походу» и Чуя 2010
- Особенности весеннего сплава.
- Организация спортивного туризма в России. Классификация маршрутов, рек и порогов.
- Продолжительность, протяжённость, определяющие препятствия. Возможности районов.
- Требования к составу группы. Разрядные требования. Оформление похода. Спасатели.
- 04.02.15 г.
- Личное снаряжение (общетуристическое и специальное).
- 11.02.15 г.
- Общественное снаряжение, характеристики и области применения различных судов.
- Оценка стартового веса рюкзака и способы транспортировки больших грузов.
- Распределение веса между участниками похода.
- Провоз негабарита.
- 18.02.15 г.
- Питание в походе (используемые продукты, подножный корм, нормы расхода продуктов, калорийность, раскладка, особенности приготовления пищи в походных условиях, дежурство.
- 25.02.15 г.
- Подготовка к походу: подбор группы, выбор маршрута, смета расходов, график движения, оценка категории сложности. Первое собрание – информация по походу.
- Основные обязанности в группе (руководитель, основные стили руководства, капитан, завхоз, казначей, ремонтник, медик, фотограф).
- Физическая и психологическая подготовка. Дисциплина в походе.
- 04.03.15 г.
- Разработка маршрута: карты и лоции, техническое описание, график движения (подробный), запасные варианты, подъезды.
- Походные финансы, график внесения денег, контроль расходов и окончательный расчёт.
- Подготовка к походу.
- Движение по маршруту: режим дня, погодные условия, днёвки, отставание от графика и способы его компенсирования.
- Установка лагеря. Временные параметры основных работ.
- Особенности походной жизни, к которым надо быть готовым.
- 11.03.15 г.
- Термины и команды. Основные технические приёмы индивидуальной гребли и работы экипажа. Поведение судна в различных ситуациях. Горизонтальные и вертикальные потоки при обтекании препятствий. Поведение судна в сложном потоке. Основные препятствия и способы их прохождения. Техника и тактика сплава. Работа экипажа.
- Узлы, вязка и область применения, контрольные узлы (прямой, рифовый, шкотовый, брамшкотовый, академический, булинь, восьмёрка, срединная восьмёрка, стремечко, схватывающий)
- 18.03.15 г.
- Медицина: основные проблемы, способы лечения, состав аптечки. Клещи.
Реанимация
- Скальное снаряжение (верёвки, карабины, системы, восьмёрка, жумар, блок, палиспаст)
- Узлы – проверка знаний
- 25.03.15 г.
- Основы работы на скалах (техника свободного лазания, подъём, спуск, траверс со снаряжением).
- Техника безопасности и страховка на скалах.
- 01.04.15 г.
- Техника безопасности на воде (снаряжение, маршрут, состав группы, лагерь и хозработы, график движения, прохождение препятствий, местное население, природные явления).
- Действия в аварийных ситуациях.
- Основные причины несчастных случаев.
- Страховка на воде (техника и тактика).
- Психологические особенности прохождения сложных препятствий.
- 04-05.04.15 г.
- Выезд на Сылву. Тренировка по технике гребли и работе в экипаже. Скальная подготовка.
- 08.04.15 г.
- Система тренировок к сложным водным походам.
- Особенности спортивных катамаранов.
- Особенности личного снаряжения для сложных походов (стропорез, морковка).
- Техника управления катамараном (действия одного члена экипажа и экипажа в целом, работа не полного экипажа)
- Поведение катамарана в потоке, критические ситуации.
- Старт и зачаливание
- 11-12.04.15 г.
- Выезд на Ревун. Тренировка по технике водного слалома.
- 15.04.15 г.
- Характерные препятствия. Ориентирование с воды.
- Техника и тактика прохождения препятствий.
- Прохождение каньонов. Работа со скальным снаряжением.
- Дисциплина и психологические аспекты взаимоотношений в группе и экипаже. Подведение итогов дня и разбор похода. Требования к руководителю группы и капитану судна.
- Недостатки питания и переутомление.
- 22.04.15г.
- Основные ошибки при прохождении препятствий. Причины аварий (плохая подготовка, переоценка возможностей, лимит времени, амбиции). Действия после аварии – что нужно и что нельзя делать.
- Страховка (виды, область применения, достоинства и недостатки). Действия в аварийной ситуации.
- Подбор перевёрнутых судов и людей.
- Отношение и готовность к оверкилю.
- Применение радиосвязи. Кино и фотосъёмка.
- Методика тренировок для спортивного сплава.
- Первопрохождения и экспедиции. Цели похода и отдельных участников группы.
- Особенности больших групп.
- 24.04.12 г.
- 01.05 – 05.05.12
- Сплавы по рекам Пермского края.
|