| 16 сентября 2015 началась очередная школа по туризму. В плане школы все необходимые знания и навыки для организации и участия в походах до 3 к.с. На выездах будут отрабатываться навыки ориентирования, холодных ночёвок в межсезонье и зимой, лыжная подготовка к зимним походам. Программа рассчитана как на начинающих туристов так и имеющих опыт не сложных походов. Занятия будут проходить в клубе (ул. Газеты Звезда, 54, оф.2) по средам с 19 до 21 часа. Все вопросы можно задать по тел. 281-58-56, 294-02-24, 8-902-47-562-01
ШКОЛА НАЧАЛЬНОЙ ТУРИСТСКОЙ ПОДГОТОВКИ-2015
- 16.09.15 Занятие 1
- Цели и задачи школы. Организация занятий.
- Спортивный туризм, его особенности и принципы организации.
- Компас (виды, характеристики, достоинства и недостатки). Карта. Космоснимок. Часы. Планшет.
- Технология ориентирования: определение местонахождения, прокладка маршрута, составление легенды, движение по маршруту.
- 19-20.09.15 Выезд 1
- Отработка техники ориентирования.
- 23.09.15 Занятие 2
- Походы в межсезонье.
- Особенности лыжного туризма.
- Правила спортивных походов.
- Классификация маршрутов, требования к группе, оформление похода, отчёт, спортивные разряды
- Основные туристические районы России.
- 30.09.15 Занятие 3
- Личное снаряжение для пешего и лыжного туризма.
- 03-04.10.15 Выезд 2
- Отработка техники ориентирования.
- 07.10.15 Занятие 4
- Групповое снаряжение.
- Разжигание костра, виды костров, укрытия, ночевка без палатки у костра и между кострами, просушка под дождём (большой отдельный костёр, тент или плащ), просушка спальника.
- Режим дня, установка лагеря, (выбор места зимой, летом и в межсезонье, планировка лагеря, заготовка дров, хранение дров, ветрозащитные стенки, снежные укрытия и иглу
- Время выполнения основных работ.
- 14.10.15 Занятие 5
- Специфика питания: спортивное (вес и калории) и для отдыха (вкус и разнообразие)
- Основные проблемы питания. Состав продуктов и нормы расхода.
- 17-18.10.15 Выезд 3
- Отработка техники ориентирования.
- 21.10.15 Занятие 6
- Особенности приготовления пищи в полевых условиях. Питание в дороге.
- Раскладка (общая, посуточная, поразовая), организация закупок, фасовка и упаковка продуктов.
- Учёт расходов продуктов.
- 28.10.15 Занятие 7
- Медицина. Состав аптечки.
- Разработка маршрута.
- 31.10-04.11.15 Выезд 4
- 04.11.15 Занятие 8
- Разработка маршрута и движение по маршруту. Естественные препятствия. Виды снега, трансформация снега. Весенний снег. Техника и тактика движения по снегу.
- 11.11.15 Занятие 9
- Техника безопасности.
- Разработка маршрут для лыжного похода на 01-17.01.2015 г.
- Раскладка для лыжного похода.
- 18.11.15 Занятие 10
- 21-22.11.15 Выезд 5
- Тренировка по технике лыжного туризма.
- 25.11.15 Занятие 11
- Подбор группы. Распределение обязанностей в группе. Психологический климат туристской группы. Роль руководителя и стили руководства.
- 02.12.15 Занятие 12
- Лавины (типы лавин, условия возникновения, прохождение лавиноопасных участков, поведение в лавине, причины гибели в лавине, поиск людей в лавине)
- 09.12.15 Занятие 13
- Смета похода. Физическая и психологическая подготовка. Система тренировок.
- 12-13.12.15 Выезд 6
- Тренировка по технике лыжного туризма. Ночёвка в тёплой палатке.
- 16.12.15 Занятие 14
- Критические ситуации в походе и действия по их преодолению.
- 01-17.01.2015
- Лыжный поход 3-4 к.с. (Алтай, Южный Урал)
|
