| 21 сентября 2016 г. началась очередная школа по туризму. В плане школы все необходимые знания и навыки для организации и участия в походах до 3 к.с. На выездах будут отрабатываться навыки ориентирования, холодных ночёвок в межсезонье и зимой, лыжная подготовка к зимним походам. Программа рассчитана как на начинающих туристов так и имеющих опыт не сложных походов. Занятия будут проходить в клубе (ул. Газеты Звезда, 54, оф.2) по средам с 19 до 21 часа. Все вопросы можно задать по тел. 281-58-56, 294-02-24, 8-902-47-562-01
ШКОЛА НАЧАЛЬНОЙ ТУРИСТСКОЙ ПОДГОТОВКИ-2016
- 21.09.16 Занятие 1
- Цели и задачи школы. Организация занятий.
- Спортивный туризм, его особенности и принципы организации.
- Компас (виды, характеристики, достоинства и недостатки). Карта. Космоснимок. Часы. Планшет.
- Технология ориентирования: определение местонахождения, прокладка маршрута, составление легенды, движение по маршруту.
- Выезд 1 25.09.16
- Отработка техники ориентирования.
- 28.09.16 Занятие 2
- Анализ выезда и теория ориентирования
- Походы в межсезонье.
- Особенности лыжного туризма.
- Правила спортивных походов.
- Классификация маршрутов, требования к группе, оформление похода, отчёт, спортивные разряды
- Основные туристические районы России.
05.10.16 Занятие 3
- Личное снаряжение для пешего и лыжного туризма.
Выезд 2 08-09.10.16
- Отработка техники ориентирования.
12.10.16 Занятие 4
- Анализ выезда и теория ориентирования
- Групповое снаряжение.
- Разжигание костра, виды костров, укрытия, ночевка без палатки у костра и между кострами, просушка под дождём (большой отдельный костёр, тент или плащ), просушка спальника.
- Режим дня, установка лагеря, (выбор места зимой, летом и в межсезонье, планировка лагеря, заготовка дров, хранение дров, ветрозащитные стенки, снежные укрытия и иглу
- Время выполнения основных работ.
19.10.16 Занятие 5
- Специфика питания: спортивное (вес и калории) и для отдыха (вкус и разнообразие)
- Основные проблемы питания. Состав продуктов и нормы расхода.
Выезд 3 22-23.10.16
- Отработка техники ориентирования.
26.10.16 Занятие 6
- Анализ выезда и теория ориентирования
- Особенности приготовления пищи в полевых условиях. Питание в дороге.
- Раскладка (общая, посуточная, поразовая), организация закупок, фасовка и упаковка продуктов.
- Учёт расходов продуктов.
02.11.16 Занятие 7
- Медицина. Состав аптечки.
- Разработка маршрута.
Выезд 4 04-06.11.16
- Серебрянский Камень, Конжаковский Камень
09.11.16 Занятие 8
- Разработка маршрута и движение по маршруту. Естественные препятствия. Виды снега, трансформация снега. Весенний снег. Техника и тактика движения по снегу.
16.11.16 Занятие 9
- Техника безопасности.
- Разработка маршрут для лыжного похода на зимние каникулы
- Раскладка для лыжного похода.
Выезд 5 19-20.11.16
- Тренировка по технике лыжного туризма.
23.11.16 Занятие 10
- Причины ЧП на маршруте
- Действия в условиях ЧП
30.11.16 Занятие 11
- Подбор группы. Распределение обязанностей в группе. Психологический климат туристской группы. Роль руководителя и стили руководства.
Выезд 6 03-04.12.15
- Тренировка по технике лыжного туризма. Ночёвка в тёплой палатке
07.12.16 Занятие 12
- Лавины (типы лавин, условия возникновения, прохождение лавиноопасных участков, поведение в лавине, причины гибели в лавине, поиск людей в лавине)
14.12.16 Занятие 13
- Смета похода. Физическая и психологическая подготовка. Система тренировок.
Выезд 6 17-18.12.16
- Тренировка по технике лыжного туризма. Ночёвка в тёплой палатке.
21.12.16 Занятие 14
- Критические ситуации в походе и действия по их преодолению.
|
